Si vous avez vécu en France ou dans un pays francophone, ou si vous parlez simplement français (ce qui serait logique, puisque vous lisez ce guide en français) vous avez certainement déjà entendu le dicton “ Les voyages forment la jeunesse”, eh bien sachez que non seulement ils forment la jeunesse, mais ils ont également énormément d’impact sur votre bien-être psychologique. Comment ? Restez avec nous car voyage-et-sejour.com vous l’explique dans le reste de ce guide.
Quels effets sur le psychisme ?
Lorsque vous vous apprêtez à voyager, vous vous sentez d’abord stressé:
- En faisant les bagages.
- En cherchant puis en achetant les billets.
- En cherchant une réservation d’hôtel.
- En convertissant de l’argent, pour certaines destinations.
Mais dès que vous vous retrouvez sur le tarmac, tout ça s’envole. C’est dire l’effet qu’a un voyage sur notre humeur, vous vous sentez immédiatement plus apaisé, prêt à vous relaxer, à profondément respirer et vous amuser. Pourquoi ? Parce que vous savez à l’avance que ça sera agréable, en fait, vous vous conditionnez vous-même à vous sentir bien, alors conséquence: vous vous sentez bien. C’est une sorte d’effet placebo.
Et si vous adoptiez cette méthode même lorsque vous ne voyagez pas ? Ca pourrait être tellement bénéfique de pouvoir se détendre comme on veut, à n’importe quel moment et même pendant les journées de travail stressantes.